続けられなければ意味がない!目にいいサプリメントを試してみました

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【決定版!】目にいいサプリメント全比較!

目にいい効果のあるサプリを徹底比較!

目にトラブルを抱え、なにか良いサプリメントはないかと探している人は多いかと思います。しかし、トラブルと言ってもドライアイ、眼精疲労、白内障、視力低下など、人によって悩みはさまざま。パソコンやスマートフォンなどを長時間使用する近年の生活習慣による目の酷使が原因となり、トラブルを抱えている人は増える一方です。

では、どのようなサプリメントを飲めば自分の症状は改善されるのでしょうか?「目にいいです!」というサプリメントを飲んでも、自分のトラブルに当てはまらなければ意味がありません。そこでこのカテゴリでは、悩み別におすすめしたい成分を配合するサプリメントを紹介したいと思います。

眼病予防にルテイン

最もおすすめしたいルテインサプリメントはこちら!

朝のルテイン&プラセンタ
朝のルテイン&プラセンタ画像
引用元:ひとみの専門店
http://ehitomi.com/
ルテイン
含有量
40㎎/袋 ゼアキサンチン
含有量
2.4㎎以上
ルテインの品質が高く、フローラグロー100%で水溶性、しかも国産。水溶性なので食後に飲む必要もなく、吸収力もいいという特徴があります。ゼリー状なのは朝食代わりに摂取することで習慣化できるようにするため。研究結果でも脂溶性ルテインより水溶性ルテインのほうが吸収力がいいと結果が出ています。ゼアキサンチンも2.4mg以上配合されていますので、飲めば効果を実感できるルテインサプリとして最もおすすめします。
>>朝のルテイン&プラセンタ詳細はこちら
ドクターズチョイス ルテイン
ドクターズチョイスルテイン画像
引用元:ドクターズチョイス
https://bandh-r.org/
ルテイン
含有量
40㎎/2粒 ゼアキサンチン
含有量
2㎎
フローラグローを使用し、ゼアキサンチンとセットで配合しているところが魅力。サプリメントの先進国のアメリカで生産することにこだわっており、品質には自信を持っています。
>>ドクターズチョイスルテイン詳細はこちら
琉球サプリ一望百景
琉球サプリ一望百景画像
引用元:マイケア
http://www.mycare.co.jp/
ルテイン
含有量
20mg/粒 ゼアキサンチン
含有量
非公表
なんといっても沖縄の素材にこだわっているところが個性的なルテインサプリ。ルテインも、一般的にはマリーゴールドから抽出されますが、一望百景は八重山かずらと呼ばれる沖縄のイモの葉から抽出しています。この八重山も持ち出し禁止になっているほどの沖縄のこだわり素材です。アントシアニンは紅イモ由来、フコダインは沖縄もずく由来というこだわりよう。他のサプリでは得ることのできない沖縄由来のパワーを得たい人にはピッタリです。
>>琉球サプリ一望百景詳細はこちら
オキュバイト+ルテイン
オキュバイト+ルテイン画像
引用元:ボシュロム
http://www.bausch.co.jp/
ルテイン
含有量
6mg/3粒 ゼアキサンチン
含有量
-
オキュバイト+ルテインは、ルテインの含有量こそ少ないものの、βカロテンやビタミンC、Eも含めた5種類のビタミン、ミネラルを配合しています。ボシュロムの知識を利用し、日本人に適した分量を国内で製造しています。
>>オキュバイト+ルテイン詳細はこちら
えがおめ・まもーる(旧えがおのルテイン)
えがおめ・まもーる(旧えがおのルテイン)画像
引用元:えがお
https://www.241241.jp/
ルテイン
含有量
15mg/2粒 ゼアキサンチン
含有量
-
め・まもーる(旧えがおのルテイン)は、機能性表示食品として科学的根拠に基づき、消費者庁に届け出をしています。株式会社えがおにより、ルテインは、網膜中心部の色素量を増やす働きがあり、紫外線やブルーライトなどの光から目を守るという研究結果が届け出されています。
>>め・まもーる(旧えがおのルテイン)詳細はこちら

疲れ目にアントシアニン

最もおすすめしたいアントシアニンサプリメントはこちら!

北の国から届いたブルーベリー
北の国から届いたブルーベリー画像
引用元:やわた
http://www.yawata.tv/
ビルベリーエキス 200mg/粒
ブルーベリーと比較すると3倍以上のアントシアニンを含むと言われるビルベリーを、規格外の200㎎配合しています。そこに、サポート成分としてメグスリノキエキスやカシスエキス、ルテインなどを豊富に配合しています。疲れ目にはとても効果的かと思います。
>>やわた・北の国から届いたブルーベリー詳細はこちら
速攻ブルーベリー
速攻ブルーベリー画像
引用元:DHC
https://www.dhc.co.jp/main/main.jsp
ビルベリーエキス 180mg/2粒
人気のあったブルーベリーサプリをパワーアップした新バージョンのアントシアンサプリ。1日あたり64.8㎎のアントシアニンを摂取可能で、目にいい成分を10個も配合しています。溶出の速さがかつてのサプリの3倍ほどになったことで、しっかり効果を実感できそうです。
>>速攻ブルーベリー30日分詳細はこちら
めなり
めなり画像
引用元:さくらの森
http://sakura-forest.com/
ビルベリーエキス 170mg
2016年モンドセレクションで最高金賞受賞。ビルベリーを配合しているため、しっかりとアントシアンを摂取することができるうえに、その吸収力も持続力もアップしています。ルテインとゼアキサンチンのセットやクロセチンまで配合し、効果にこだわったサプリです。
>>めなり詳細はこちら

夜盲症が気になる人にβカロテン

最もおすすめしたいβカロテンサプリメントはこちら!

マルチミネラルビタミン
マルチミネラルビタミン画像
引用元:ネオナチュラル http://www.neo-natural.com/mutenka/
βカロテン 12.6mg/3カプセル
βカロテンがたっぷり配合されているだけでなく、目に良いと言われている「ビタミンB群」をはじめ、「ビタミンC」「ビタミンE」もしっかり配合されています。原材料は無農薬有機野菜を中心となっていて、オーガニック証明も得ている、徹底して安全性にこだわったサプリです。
>>マルチミネラルビタミン詳細はこちら
マルチカロチン
マルチカロチン画像
引用元:DHC
https://www.dhc.co.jp/main/main.jsp
βカロテン 7.9mg/1粒
たった1粒に7.9㎎ものβカロテンを配合し、さらにはルテイン10㎎やゼアキサンチン0.4㎎まで入れています。それだけ内容はしっかりしているのに、価格は1,000円を下回るという安さ。これがDHCが提供するサプリメントの一番の魅力とも言えます。
>>マルチカロチン30日分詳細はこちら

黄斑変性症や白内障の予防にゼアキサンチン

ルテイン・ゼアキサンチンプラス
ルテイン・ゼアキサンチンプラス
引用元:健康家族
http://cp.kenkoukazoku.co.jp/ad/lzp/pc000101/index.html
ルテイン
含有量
10㎎/粒 ゼアキサンチン
含有量
2㎎/粒
我々が日常的に使うスマートフォンやタブレットからはブルーライトが放出されていることはよく知られていますが、ブルーライトは角膜をなど目の表面だけでなく、網膜や黄斑部など目の内部にまでダメージを与えてしまいます。
それに唯一対抗できる成分がルテインといわれており、このサプリメントには1粒に10㎎含有。また、ルテインに合わせて、理想的なバランスでゼアキチンが配合されており、光の刺激から目を守ってくれる成分をバランスよく補うことができます。
この成果はアメリカの研究でも実証されており、機能性表示食品にも認定されています。
>>ルテイン・ゼアキサンチンプラス詳細はこちら
ルテインの力
ルテインの力
引用元:BEAUKEN
http://beauken.shop/lp_page/lutein/ls_1803/
ルテイン含有量
含有量
15㎎ ゼアキサンチン
含有量
3㎎
ルテイン・ゼアキサンチンは1日当たり約10㎎摂取することが推奨されています。それを果たすには、ブロッコリーを約10本の摂取が必要です。
このサプリメントにはルテインとゼキサンチンの両方合わせて18㎎が含有されているので、一度の摂取で推奨量に達します。このサプリに含有されているルテインは、農薬無使用で栽培されたマリーゴールドから抽出されており、農薬による害の心配ありません。
また、ルテインとゼアキサンチンが理想的な比率で配合されていることに加え、目にいいとされている栄養素であるビタミンA の吸収率を高めるビタミンDが、25μg配合されており、この点でも目にいいサプリといえます。
>>ルテインの力詳細はこちら
クリアルテイン
クリアルテイン
引用元:やずや
https://www.yazuya.com/items/lutein/lutein/
ルテイン
含有量
20㎎/粒 ゼアキサンチン
含有量
4㎎/粒
ルテインの黄金比率を守った上で、ルテインとゼアキサンチンが配合。さらに、ゼアキサンチンが4㎎と多量に含まれているのが特徴です。
ルテインは緑黄色野菜にも含まれてはいますが、その含有量はかなり少量です。それに対しクリアルテインに含まれているルテインは20㎎と多く、これはニンジン約35本分にあたります。
これらのほかにも、盲目症の予防や改善効果を有し、視力を維持する上で必要不可欠となる成分であるβ-カロテンや、アスタキサンチン、クロセチン、ゼアキサンチン、さらにはハーブなど由来のビタミンも配合されています。
>>クリアルテイン詳細はこちら
ロートV5粒
ロートV5粒
引用元:ロート
https://jp.rohto.com/v5/
ルテイン含有量
含有量
10㎎ ゼアキサンチン
含有量
2㎎
網膜への光ストレスを軽減するとされているルテインが、10㎎と多量に含有しています。ルテインにはフリー体とエステル体の2種類が存在していますが、ロートV5粒に含まれているルテインはすべてフリー体です。
フリー体のルテインは網膜に存在しているルテインと同じ分子構造に精製してあるので、エステル体でできたルテインよりも吸収率がはるかに高いのです。
そして、ルテインとゼアキサンチンは遮断する光の波長が異なるため、一緒に摂取することでより効果的にその機能を発揮します。ロートV5粒は、網膜への害を妨げることで、見る力の維持に大いに役立ってくれることでしょう。
>>ロートV5粒詳細はこちら
ルテイン&ゼアキサンチン
ルテイン&ゼアキサンチン
引用元:ディアナチュラ
https://www.dear-natura.com/product/detail/lutein-gold
ルテイン
含有量
10㎎ ゼアキサンチン
含有量
2㎎
網膜の内側にある黄斑色素量を増加する働きのある、ルテインとゼアキサンチンが黄金比に基づいて、バランス良く配合。
くっきりとみる力に関係するコントラスト感度を改善し、スマートフォンやテレビの画面から発せられるブルーライトなどの光による刺激から目を守ることにより、目の調子を整えることができることが報告されています。
原料にはマリーゴールドが用いられており、他の成分としては、オリーブ油、ゼラチン、そしてグリセリンが含まれています。このサプリメントは機能性表示食品に登録されているため、科学的根拠に基づいた機能性が保証されています。
>>ルテイン&ゼアキサンチン詳細はこちら

>>目にいいと言われているサプリメント成分を全調査

抗酸化力で目の健康を保つプラセンタ

FUWARI(フワリ)
FUWARI(フワリ)
引用元:hugkumi
http://www.hugkumiplus.net/fuwari/lp/index.html
プラセンタ 2400㎎/粒
ドライアイや白内障、緑内障に効果を発揮すると言われているプラセンタを、1日で7,200㎎も摂取できるようにつくられています。
豚プラセンタを独自の酵素分解で抽出することにより、多量のアミノ酸を含有しています。アミノ酸だけでなく、酵素、ビタミン、ミネラルなどの様々な巡り成分もバランスよく配合されています。
コラーゲンが一日当たり1,650㎎摂取できるだけでなく、アスタキサンチン、ビタミンE、ヒアルロン酸、エラスチン、セラミドなどの高級美容成分も配合。定期的に放射能検査や残留農薬検査が行われており、GMP認定の工場で製作されているため、安全性と品質が保障されています。
>>FUWARI(フワリ)詳細はこちら
エイジングリペア
エイジングリペア
引用元:ピュアラ
https://mejshop.jp/line/
プラセンタ 40㎎/粒
眼球そのものに起きた目のトラブルを予防改善し、老眼などの目の老化を遅らせる効果があると言われているプラセンタの中でも馬プラセンタが配合されています。
さらに、コラーゲンだけでなく、次世代美容成分のデルマタン硫酸やインドの三大果実で老廃物を排出する新成分として知られるアムラなどの美容成分が22種類も含有されています。
エイジングリペアは、無添加かつ国内生産で、モンドセレクションも受賞しています。毎日のだるさが解消され、朝の目覚めがよくなったという利用者の声もあります。
目によい影響を与えることはもちろん、体の内側から美肌をつくる細胞を活性化してくれるため、特に女性におすすめのサプリメントです。
>>エイジングリペア詳細はこちら
フラコラプラセンタ
フラコラプラセンタ
引用元:fracora
http://www.fracora.com/kk/pt/1708_ga/
プラセンタ 3760㎎/粒
フラコラプラセンタには、3粒で11,300㎎ものプラセンタを摂取できる配合になっています。もともとプラセンタとは「胎盤」という意味で、胎盤は10カ月間で受精卵から赤ん坊まで育てる場所なので、栄養は満点です。
さまざまな栄養素が天然にバランスよく配合されている優れもの。しかし、それを「人工的に再現するのは不可能」とまでいわれています。
プラセンタを、通常の食事中に摂取するのは難しいため、多くの人がサプリメントから取り入れているようです。飲み方としては、その摂取量に限界はなく、副作用による影響といった報告もされていないため、安心して服用できるといえます。
フラコラプラセンタには、プラセンタのみならず、アミノ酸、脂質脂肪酸、ミネラル、核酸、ビタミン、たんぱく質、脂質美容健康成分も豊富に含有されていて、美容と目の健康を維持してくれます。
>>フラコラプラセンタ詳細はこちら
プラセンタの泉
プラセンタの泉
引用元:サン・クラルテ製薬
http://www.sain-clarte.com/lp/placenta/run/pc/
プラセンタ 180mg/粒
このサプリメントには純国産の馬プラセンタが360㎎とヒアルロン酸を生み出す乳酸菌が配合されているのが特徴です。低分子ナノ化技術を採用し、ナノサイズまで小さくしたことで、体の隅々まで成分が行きわたるようになっています。
そのほかに含有される美容成分は主にシアル酸、核酸、アミノ酸、ミネラルがあげられますが、一つひとつが濃密に配合されており、必要な成分をバランスよく摂取することが可能となっています。
補うだけでは不十分とされるヒアルロン酸を、内側から生産し、体に潤いを与えるために、ヒアルロン酸生産乳酸菌が含まれているのも注目すべきポイントです。
>>プラセンタの泉詳細はこちら
飲むプラセンタ
飲むプラセンタ
引用元:スノーヴァ
http://www.snova.ne.jp/lp/placentateiki/
プラセンタ 100㎎
飲むプラセンタは、「JHFAマーク」を取得しており、公的機関による保証が成された、信頼度の高いサプリメントです。プラセンタとは貴重な臓器である胎盤のことで、大量に生産できるものではないため、貴重な物質であるといえます。
この状況下で、プラセンタの供給が増えるということは品質や安全性の保障がないものが出回る可能性があるということも考えられます。そのような危険を防ぐためには、公的機関の保障がある製品を摂取すべきであるといえます。
飲むプラセンタには純国産のプラセンタが100㎎含有されているだけでなく、13種類の美容成分がバランスよく配合されています。飲むプラセンタを服用することで、安全に、目と美容に良い影響を与える成分を摂取することができます。
>>飲むプラセンタ詳細はこちら

>>目にいいと言われているサプリメント成分を全調査

  1. 【ルテイン代表】朝のルテイン&プラセンタの口コミ
  2. ドクターズチョイス ルテインの口コミ
  3. 琉球サプリ一望百景の口コミ
  4. オキュバイト+ルテインの口コミ
  5. えがお め・まもーる(旧えがおのルテイン)の口コミ
  6. 【アントシアニン代表】北の国から届いたブルーベリーの口コミ
  7. 速攻ブルーベリー 30日分の口コミ
  8. めなりの口コミ
  9. 【βカロテン+マルチビタミン代表】マルチミネラルビタミンの口コミ
  10. マルチカロチン 30日分の口コミ